Patrícia Lemos

Equilibrar a mente | Equilibrar a vida

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DIMENSÃO MENTAL

Na minha base de trabalho refiro a necessidade de equilíbrio de 9 dimensões: a segunda é a dimensão mental. O nosso cérebro é um orgão maravilhoso. Com ele aprendemos, aumentamos conhecimento sobre nós e sobre o que nos rodeia; raciocinamos e analisamos criticamente…. Continue a ler →

DIMENSÃO FÍSICA

Na minha base de trabalho refiro a necessidade de equilíbrio de 9 dimensões: a primeira é a dimensão física, que está muito além da forma e do peso do corpo. Importa estar atento aos sinais e sintomas que o corpo envia… Continue a ler →

Usamos hipnose não como um meio de cura mas sim para estabelecer um ambiente favorável a novas aprendizagens. Milton H. Erickson

DEIXAR DE FUMAR

Lembra-se da primeira vez que fumou um cigarro? Se calhar não, e, em rigor, isso agora não é importante. O que é importante é dar-se conta que aquilo que hoje é um problema, outrora foi uma solução. ​ Gosto de… Continue a ler →

CRIANÇAS

Sabe quando o seu filho está tão embrenhado a ler, a desenhar ou a brincar que nem ouve quando o chamam? O mais provável é que esteja em transe. As crianças são peritas em entrar em transe naturalmente, em criar uma experiência… Continue a ler →

PERDER O CONTROLO

Talvez a questão que mais preocupa quem visita um hipnoterapeuta é a da eventual perda de controlo enquanto hipnotizado. O nosso imaginário está cheio construções e imagens de pessoas a adormecer com relógios de bolso à frente, a cacarejar como galinhas… Continue a ler →

FOBIAS

Uma fobia é uma reação de medo (muitas vezes) inexplicado a um qualquer estímulo, que provoca stress descontrolado e comportamentos de evitamento. São comuns as fobias relacionadas com viagens ou transportes, elevadores, animais, espaços e alturas, agulhas, parto, etc. As… Continue a ler →

Não podemos resolver um problema com o mesmo estado mental que o criou. Albert Einstein

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