Patrícia Lemos

Equilibrar a mente | Equilibrar a vida

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FOBIAS

Uma fobia é uma reação de medo (muitas vezes) inexplicado a um qualquer estímulo, que provoca stress descontrolado e comportamentos de evitamento. São comuns as fobias relacionadas com viagens ou transportes, elevadores, animais, espaços e alturas, agulhas, parto, etc. As… Continue Reading →

CONSCIÊNCIA

Na minha base de trabalho refiro a necessidade de equilíbrio de 9 dimensões: a quinta é a consciência. Estar consciente, desperto, a cada dia – para influenciar escolhas, pensamentos, emoções e comportamentos no que respeita os relacionamentos e o bem estar geral da… Continue Reading →

MORTE E SIGNIFICADO

Na minha base de trabalho refiro a necessidade de equilíbrio de 9 dimensões: a sexta é a morte e significado. Aceitar a inevitabilidade do fim é essencial para que possamos viver plenamente. Nada do que temos muda o facto de que os nossos… Continue Reading →

COMUNIDADE

Na minha base de trabalho refiro a necessidade de equilíbrio de 9 dimensões: a sétima é a Comunidade. “O Homem não é uma ilha” Somos parte integrante de uma família, de uma comunidade – esta percepção é indissociável da nossa sobrevivência enquanto pessoas…. Continue Reading →

INTIMIDADE

Na minha base de trabalho refiro a necessidade de equilíbrio de 9 dimensões: a oitava é a Intimidade. Os nossos corpos pedem-nos a comunhão física com o Outro. É através da intimidade, do toque e da experiência sexual consciente que evoluímos enquanto pessoas,… Continue Reading →

ÉTICA

Na minha base de trabalho refiro a necessidade de equilíbrio de 9 dimensões: a nona, e última, é a Ética. Através da consciência de si, o Homem constrói a sua ética. Ferramentas de desenvolvimento pessoal são importantes para que respeitemos a nossa integridade… Continue Reading →

DIMENSÃO ESPIRITUAL

Na minha base de trabalho refiro a necessidade de equilíbrio de 9 dimensões: a quarta é a dimensão espiritual. A espiritualidade não tem por que estar relacionada com religião. É sim a referência a um caminho interno de significado, conforto, ligações profundas ao… Continue Reading →

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