Comecei a fazer sessões de terapia com a Patrícia depois de um evento traumático que me fez passar a sofrer de insónias, e mais tarde juntei às sessões a necessidade de trabalhar comportamentos obsessivo-compulsivos que já me acompanham há anos.
Catarina Rouxinol
O que mais aprecio nas sessões com a Patrícia – para além da sua capacidade incrível de interpretar, desafiar, e ajudar a desconstruir as ideias enraizadas na minha mente, criando verdadeiros ‘aha moments’ que são o primeiro passo para a mudança – são as recomendações de estratégias práticas e eficazes para implementar no dia a dia adaptadas/personalizadas à minha realidade.
Saio das sessões sempre mais leve e com clareza no que preciso de fazer/trabalhar para, passo a passo, lidar com os desafios que vão surgindo.
Tenho a certeza que continuarei a recorrer à terapia com a Patrícia sempre que precisar de ajuda para lidar com a ‘vida a acontecer’ – porque sei que a discussão, reflexão e orientação será sempre certeira.
