A hipnoterapia tem um potencial extraordinário na área do controlo mental e nos processos de mudança interior com garantia de perenidade. Tem aplicações várias mas o facto de ser uma ferramenta eficiente em determinados quadros e considerada uma “terapia breve” não significa que seja mágica. A hipnoterapia tem limitações e não trata nem resolve tudo.

As indicações terapêuticas típicas são:

Perturbações de ansiedade e síndroma de pânico
Gestão do stress e ansiedade de performance
Foco e atenção, preparação para exames, falar em público
Distúrbios e compulsões alimentares
Reeducação alimentar
Fobias
Transtorno obsessivo-compulsivo
Perturbações do sono
Problemas de auto-estima e processos de mudança
Cessação tabágica
Ligação mente-corpo
Gestão da dor
Hipnose de parto

O estado de transe hipnótico induzido não é perigoso se facilitado por um profissional certificado e de confiança.
A hipnose está contra-indicada em situações de psicose, perturbações de personalidade ou casos de epilepsia.
Pessoas com quadros depressivos profundos devem aconselhar-se devidamente junto do seu médico antes de procurar um hipnoterapeuta.