Já era seguida pela Patrícia no Círculo Perfeito e numa sessão ela viu que eu precisava de ajuda e disse-me que ia abrir vagas para terapia dentro de uns meses.
Eu quis esperar e valeu completamente a espera.

Já tinha sido seguida por psicólogos durante anos sem objetivos definidos e em que saía de lá por cansaço e não por sentir que tinha os problemas resolvidos.
O acesso a terapia não é barato e pensar que estaria mais não sei quanto tempo em terapia sem fim à vista era algo que me preocupava, mas sabia que precisava de ajuda.

Nas primeiras sessões com a Patrícia defini quais eram os meus objetivos, ela deu-me um timing em que pensava que estaria resolvido e começamos a trabalhar.
Os problemas não se resolveram sozinhos, mas eu aprendi a expressar aquilo que sinto e penso e tudo ficou bem mais claro e a minha vida mais fácil. Os efeitos continuam mesmo depois de pararmos as sessões, e tudo isto ainda mais cedo do que no timing definido.

A Patrícia mostrou-me que podemos ver melhorias significativas e sem passarmos anos em processo terapêutico.

Agora consigo fazer uma coisa tão simples como mandar o gelo para trás quando não pedi sem pensar, coisa que antigamente não faria.

Obrigada Patrícia!
Catarina