A hipnoterapia tem um potencial extraordinário na área do controlo mental e nos processos de mudança interior com garantia de perenidade. Tem aplicações várias mas o facto de ser uma ferramenta eficiente em determinados quadros e considerada uma “terapia breve” não significa que seja mágica. A hipnoterapia tem limitações e não trata nem resolve tudo.
As indicações terapêuticas típicas são:
- Perturbações de ansiedade e síndroma de pânico
- Gestão do stress e ansiedade de performance
- Foco e atenção, preparação para exames, falar em público
- Distúrbios e compulsões alimentares
- Reeducação alimentar
- Fobias
- Transtorno obsessivo-compulsivo
- Perturbações do sono
- Problemas de auto-estima e processos de mudança
- Cessação tabágica
- Ligação mente-corpo
- Gestão da dor
- Hipnose de parto
*
O estado de transe hipnótico induzido não é perigoso se facilitado por um profissional certificado e de confiança.
A hipnose está contra-indicada em situações de psicose, perturbações de personalidade ou casos de epilepsia.
Pessoas com quadros depressivos profundos devem aconselhar-se devidamente junto do seu médico antes de procurar um hipnoterapeuta.